Kalbimizi koruyalım, çünkü içinde sevdiklerimiz var

Dr. Selçuk Opan'ın 29 Eylül Dünya Kalp Sağlığı Günü Mesajı

Dolaşım sistemimizin merkezindeki kalbimiz, 300-350 gram ağırlığında ve yaklaşık bir yumruk büyüklüğünde. Kalbi besleyen ana damarların en geniş noktası ise 3-3,5 mm. İşte bu incecik damarların ani tıkanıklığı, ölümcül sonuçlara yol açabilen kalp krizine neden oluyor.

Bir yumruk büyüklüğündeki bu hayati organı korumanın birkaç basit yolu var. Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, yüksek tansiyon ve kolesterol, diyabet, obezite ve böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar kalp sağlığımızı tehdit ediyor. Aile öyküsü, stres, etnik köken, cinsiyet ve yaş da kalp-damar hastalıklarının oluşumunda rol oynuyor.

Risk faktörleriyle mücadele etmek, kalp sağlığını koruma ve hastalığın ilerlemesini önlemede çok önemli. Yaşam tarzı değişiklikleriyle 30-70 yaş arası görülen kalp-damar hastalığı kaynaklı ölümlerin %80'ini önleyebiliriz. Erken teşhis, etkili tedavi ve düzenli takip de hastalığı durdurmada ve yeni oluşumların önlenmesinde hayati önem taşıyor.